Дневник
Главная » 2010 Июнь 4 » Устроим театр! Дадим внутренним "частям"/аспектам психики Иры высказаться!
Устроим театр! Дадим внутренним "частям"/аспектам психики Иры высказаться! | 12:50 |
Ира пишет: Может и вправду :мытари сами мучаются и меня мучают? Решила проверить, спросив напрямую мой внутренний театр. Вот и пошли стоны. Отличная идея про внутренний театр! Спросим -ка еще разочек, но не напрямую, а с хитростью... по методике НЛП? Ведь нужно же нам понять, какую функцию играет в нашей жизни то или другое проявление нашей психики/тела Правила обращения при Коммуникации с "частями". .Исходите из предположения, что за всем этим (проблемное поведение, проблемные образы и проч..) стоит какое-то позитивное намерение. Разговаривайте со своими частями вежливо и уважительно. Всегда благодарите часть за коммуникацию. Будьте терпеливы и снисходительны. Даже если не осознаете альтернативы, предлагаемые частью, сохраняйте уверенность в том, что они сработают ( На самом деле, они должны сработать лучше, чем осознаваемые!) Итак, действующие лица нашей пьесы . У нас выявились несколько «частей»/граней : 1. Мудрый Садовник/творческая сущность, который дает правильные советы, хочет, чтобы ты имела творческие результаты, но крепко заперт за высоким забором. Ира пишет: Плавала к своему садовнику дважды за 2 дня. В первый день было солнечно, мы сидели на скамейке. Я спросила: как дела в моём саду?. Он пожаловался, что в нём птицы не поют, новых плодов не появляется. Советует, чтобы я не смотря на самочувствие, хотя бы немного рисовала, хотя бы ручкой. Тогда птицы начнут петь, потихоньку зреть плоды, пускай небольшие, но всё же. 2. Внутренний голос/внутренний собеседник, который охотно отвечает на вопросы Иры по поводу событий ее жизни, объясняет причины ее страданий болезнями Земли, дает Ире послушать стоны ее умерших родственников/мытарей Ира пишет: Пока я контролирую всевозможные звуки, вырывающиеся из моих уст. Никто не знает о моей внутренней жизни. Часто вообще забываю об этом. Подводит любопытство насчёт событий моей жизни или ищу какой то поддержки моим мыслям, чувствам обращаюсь к внутреннему собеседнику, который иногда, когда мне совсем плохо, единственный может меня поддержать. То, что изо рта идут голоса, славу Богу в основном, когда я спрашиваю. А задала я тогда вопрос, когда появились стоны: если во мне мытари, мои родственники? Вот и пошли стоны. А сегодня я спросила, что же со мной происходит? Мне ответил внутренний голос, что на Земле происходят большие катаклизмы: землетрясения, наводнения, ураганы, вулканы. Люди более чувствительные также болеют, как наша Земля. 3. Эго/разум Ирины.. Разум уговаривает Иру потерпеть.. Разум Иры разрешает Внутреннему собеседнику свободно контактировать с собой, хотя в результате Ира болеет и считает себя ответственной за проблемы мытарей! Разум же держит взаперти, строго контролирует Садовника/творческую сущность. ИЗ-за этого Ира совсем забросила творчество,живопись, в чем и был для нее смысл жизни прежде! Ира пишет: Это, действительно, похоже на шизофрению, но всё это я держу за забором, а открываю дверь только иногда, очень немногим. А ключ крепко держу, никому не даю. Теперь устроим типа спектакль со всеми действующими лицами. Как же нам установить коммуникацию с частями? Коммуникация с частями. !.Исходите из предположения, что за всем этим (проблемное поведение, проблемные образы и проч..) стоит какое-то позитивное намерение. Разговаривайте со своими частями вежливо и уважительно. Всегда благодарите часть за коммуникацию. Будьте терпеливы и снисходительны. Даже если не осознаете альтернативы, предлагаемые частью, сохраняйте уверенность в том, что они сработают ( На самом деле, они должны сработать лучше, чем осознаваемые!) Найдем тихое место в саду, расслабимся. 1.Призови свою Творческую сущность/Подсознание/Садовника и проси ее о содействии в решениии вопроса. 2.Спросим часть, которую зовут Внутренний собеседник, какую позитивную цель она преследует , рассказывая тебе про болезни Земли и давая послушать стоны мытарей? Что она пытается этим сделать для тебя хорошего? Ответ может быть дан в любой форме, поэтому ты, Ира, просто закрой глаза (вдруг будет образ/фильм?) и просто ожидай ответа! 3.Получив ответ, поблагодари данную часть за ее позитивное намерение.. 4.Спросим часть, которую зовут Эго/разум ответить, какую позитивную цель оно преследует, запирая крепко Творческую сущность за высокими стенами? Что в этом хорошего для тебя,? 5.Получив ответ, поблагодари данную часть за ее позитивное намерение.. 6. Теперь попроси Подсознание/Творческую сущность , чтобы оно , помня о позитивном намерении проблемных частей, придумало альтернативы, предложило несколько других способов для выполнения этих намерений. 7. Проси Подсознание, чтобы оно удостоверилось, что эти альтернативные идеи действительно реализуют позитивное намерение проблемных частей в отношении тебя! 8. Проси, чтобы хотя бы некоторые из этих альтернатив остались в подсознании. (Примечание. в том смысле, что некоторые идеи ты осознаешь, а некоторые - нет! Возможно, и лучше, чтобы хотя бы часть их осталась в подсознаниии... Чтобы ты не могла заниматься ими, находить в них ошибки и т.д.) 9. Проси, чтобы подсознание подало тебе какой-то знак, когда закончит работу с альтернативными идеями.. 10. Благодари, когда Подсознание закончит работу и предоставит тебе результат. Результат получишь в виде озарения, услышанных слов, картинок и т.д. 11.Теперь попроси проблемные части, чтобы они рассмотрели предложенные альтернативы, выбрали лучшую (лучшую для реализации позитивного намерения этой проблемной части!) и с учетом этого заменили проблемное поведение/симптом конструктивным поведением/симптомом. 12.Благодари всех участников и прощайся..., Пробуй, Ирочка! И напиши мне о результатах. Удачи тебе! | |
| Просмотров: 733 | Добавил: master_of_magic | Рейтинг: 0.0/0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |