Видео :Ритмический танец-зикр чеченцев.
      http://www.youtube.com/watch?v=h4wz11i7cbM&feature=related
Посредством ритмических движений "раскачивают" эфирное тело, посредством притоптываний активно соединяются с элементом Земля.
Тем самым помогают  потокам энергии в большом количестве проходить через ноги (снимаются зажимы тела), тазовую область.
Одновременно энергетические потоки синхронизируются (из-за единого ритма) как в каждом человеке, так и в группе.
Примерно так, как ритмично колеблются щепки на волне: колебание волны/энергии синхронизирует их колебания.
И весь набор энергетик каждого человека "звучит " в резонанс с толпой исполняющих зикр!
А это уже воодушевленная группа, так сказать, "в едином порыве"...куда прикажет имам, туда и направят свою силу души и тела!
Так что , все очень грамотно!
И с точки зрения энергетики, и с т ... Читать дальше »

Глава 2. Модели патологии.

---

. . .

Когнитивная модель.

Филип Берман, подобно всем нам, обладал когнитивными (познавательными) способностями - особыми интеллектуальными возможностями мыслить, помнить и предвидеть. Эти способности дают ему возможность добиться в жизни множества полезных результатов, но точно так же могут работать и против него. Когда Филип осмысляет свой опыт, у него могут возникнуть ложные идеи. Он может интерпретировать опыт в такой манере, которая приведет к ошибочным решениям, неадекватным реакциям и болезненным эмоциям.

<Обусловливание ради забавы и пользы дела. Хозяева домашних животных обнаружили, что могут научать своих любимцев самых разным трюкам, используя принципы обусловливания.>

В начале 1960-х годов клиницисты Алберт Эллис и Аарон Бек высказали предположение, что в основе поведения, мьшления и эмоций лежат когнитивные (познавательные) процессы и что мы можем лучше все ... Читать дальше »

Когнитивный

        На черном фоне - качание маятника.

Если мысленно уменьшиться самому или увеличить маятник, лечь на плоский маятник (можно ухватиться руками, так как качание происходит в вертикальной плоскости),расслабиться и представить,
 что качаешься вместе с ним , например в звездном небе, бескрайнем космосе... так здорово!
Ощущения, в сущности, те же, как при качании на качелях. Только более интенсивные...дух захватывает!
А можно вообразить, что  движешься в горизонтальной плоскости , лежа на маятнике в водной среде.
И тогда ощущаешь сопротивление воды движению тела, слышишь бурлящие звуки...
Красота! Особенно если вообразить, что вода покрывает с головой!

 О. пишет:
"В общем, я сменила тактику и на ночь стала медитировать на "тишину".
То есть, я пыталась освободиться от всех мыслей и образов вообще, чтобы голова была пустая.
Я уже раньше пробовала заниматься этим. Как же сложно, оказывается, ни о чем не думать!
Пробовала разные способы, и зикр (я тебе уже рассказывала о нем), и визуализацию - представляла себя в виде компьютера, у которого стерли все данные и т.п. ))
В общем, перепробовала все, что знала.
 Интересно то, что когда очень чего-то желаешь, то это у тебя никак не получается.
 В голове как назло сразу начинают роиться мысли, причем не конкретные мысли, а начинается какая-то какофония.
Все они возникают одновременно, и жутко раздражают.
... Читать дальше »

Что если представить, что твое тело  мощно струится сверху вниз?!
Позволить телу струиться сначала от колена, потом от талии, потом от шеи и,наконец, от темени...

(У этой дамочки есть еще другие потоки, в стороны от спины,,,
Это не визуализируем, просто не обращаем внимания на струение ее негатива.)

МОжно и по-другому .
Допустим, представляем, что  тело лежит в потоке воды,
струящемся от головы к ногам.
Слышим, как , нежно лепеча, завихряются прозрачные струи вокруг твоего тела...
 Ощущаем прохладу во всем теле, и дышим воздухом, насыщенным мириадами брызг!
Но главное ,постепенно ментально растворяясь в потоке,
начинаем ощущать движение/струение собственного тела, подобное струению водного потока।
Сознание отождествляется с движением водных струй!

Мысленно ускоряем движение потока, примерно так, как ... Читать дальше »

Упражнение, о котором говорится _ это простейшее энергетическое дыхание /прокачка.В какой-то там школе все время его навязывают для обучения.И мне постоянно пишут, а отвязаться невозможно...

И вот те, которые пошли учиться, получили это упражнение...В комплекте с ним - уверенность, что теперь они имеют некие возможности!

То есть, они и раньше имели это в себе...просто не разрешали себе , не имели намерения это ощущать/понимать!

НО очень интересно, как человек творческий, сенситивный, воспринимает свое биополе и кокон ауры.

Она пишет:

"

В целом я выполняла это задание чуть меньше трех месяцев - с мая 2009.
Спасибо, упражнение чрезвычайно полезное, я научилась очень многому.

Сразу стала воспринимать кокон пространства вокруг себя, ту часть пространства которая моя - и этот кокон стал действительно с ... Читать дальше »

Выдержки из промежуточных отчетов:

Ощущение прозрачности тела как воды, но при вопросительной интонации появлется рябь, а при утвердительной муть. Особых ощущений энергии нет, но после тренировки появлется ощущение голографичности окружающего и один раз было чувство исходящих воронок сначала большой из живота, а потом маленьких из сердца и рук. Один раз было ощущение сильного тепла в области затылка и лопаток, а сегодня вечером ощущение теплого плотного шлема на голове.

Один раз в районе горла было ощущение полета и восторга...

---

При работе  возникает ошущение текучих нитей, которые начинаются в районе живота,а при дальнейшем чтении и от рук, ног, всего тела. ... Читать дальше »