Упражнение, о котором говорится _ это простейшее энергетическое дыхание /прокачка.В какой-то там школе все время его навязывают для обучения.И мне постоянно пишут, а отвязаться невозможно...

И вот те, которые пошли учиться, получили это упражнение...В комплекте с ним - уверенность, что теперь они имеют некие возможности!

То есть, они и раньше имели это в себе...просто не разрешали себе , не имели намерения это ощущать/понимать!

НО очень интересно, как человек творческий, сенситивный, воспринимает свое биополе и кокон ауры.

Она пишет:

"

В целом я выполняла это задание чуть меньше трех месяцев - с мая 2009.
Спасибо, упражнение чрезвычайно полезное, я научилась очень многому.

Сразу стала воспринимать кокон пространства вокруг себя, ту часть пространства которая моя - и этот кокон стал действительно счастливым, наполненным искорками как вокруг фей в мультфильмах, и энергия вокруг чуть чуть покалывает.

Позже научилась заглядывать внутрь себя - сначала пространство раскрылось на уровне груди, там обнаружилась целая счастливая вселенная полная цветов и солнечного света, и этот свет выбивался наружу, я даже удивлялась что нет солнечных зайчиков на асфальте.

Потом так же раскрылось что-то на уровне лба, а еще потом - там где нижние чакры, а еще потом - оказалось что это все одно пространство внутри меня, просто разного свойства, в зависимости от того на уровне какой чакры это происходит.

Каким-то образом это оказалось связанным что я научилась летать - заглянула однажды внутрь себя, увидела там океан и горы и прозрачное пространство и полетела, теперь летаю постоянно.

Где-то в середине всего этого я поняла что еще важно (для меня, конечно) ничего не визуализировать и не представлять специально. Упражнение мне нужно всегда начинать с того чтобы внимательно слушать пространство вокруг себя и узнавать что мне дает или хочет показать Вселенная прямо сейчас. Очень полезным было научиться отличать, когда я действительно слышу что случается и когда я посылаю вокруг себя свои собственные проекции. Это умение и в обычной жизни пригодилось, не только во время выполнения упражнения - умение реально слушать пространство, не глушить его своими глюками.

К этому времени многие кто занимается у Алекса перешли к следующему месяцу и у меня всплыл старый блок к которому я должна бы уже привыкнуть но всегда это случается неожиданно для меня. Начинаю сравнивать себя с другими, пугаюсь что другие впереди а я останусь на этом уровне навсегда и никогда не смогу пойти дальше. Это так нелепо, ведь ясно что я и не соревнуюсь ни с кем и спешить мне некуда, главное ведь как следует научиться, но все о чем я могла думать было об этом . Ну и конечно когда с такими мыслями занимаешься то ничего вообще не слышишь. Алекс сказал мне не волноваться и продолжать заниматься как всегда. 

И следующий опыт был колоссальный!
Я не буду переписывать, просто вставлю то что я тогда написала. "Упражнение выполняла вечером перед сном, как обычно сразу восприняла космическое пространство внутри, и яркий энергетический кокон вокруг себя. А вокруг меня мои коты спали. И я вдруг увидела что у них внутри такие же Вселенные как и у меня, а вот коконы снаружи другие - пушистые, кошачьи и очень спокойные.

А у меня пространство вокруг меня дерганое, полное страхов и чужих эмоций. Попыталась расслабиться и стать кошкой тоже. Получилось приблизительно, и сразу после этого я заметила что мышцы вокруг позвоночника расслабились, я стала длиннее и тело лежало как кошачье - по форме кровати. Сегодня хочется померить свой рост - похоже я выше и тоньше." Потом ходила как кошка еще несколько дней, была добрая и расслабленная.

Спасибо большое за школу и занятия, я чувствую что продвинулась вперед и очень рада.