Рада, что у Вас есть положительный результат!


Тогда продолжим!



Визуализируем себя , как прозрачное эфирное тело- фантом,
лежашее на мягких травах  цветушего луга.

Наблюдаем, как из земли , прямо сквозь  эфирное тело,

густо начинают прорастать невысокие изумрудные  стебельки .
(Высота стеблей такова, чтобы они  достигали позвоночника )
Каждый росток на конце имеет бутон.
Окидываем мысленным взором свое прозрачное тело.
Под вашим взглядом каждый бутончик начинает распускаться!


Цветок советую  брать белый-белый, самый простенький, условный такой,
как он Вам представляется,чтобы его легче визуализировать было.
                                             ... Читать дальше »

    Да, в жизни иногда бывает непросто..
Бывает, что на душе тяжело, кажется, что со всех сторон обступили проблемы.
Кажется, что некому пожаловаться, излить душу..
Или непонятное беспокойство томит душу;
все становится бессмысленным, ненужным..
Преследуют беспричинные страхи; мучает бессонница..

Такое состояние часто свидетельствует о неполадках в работе красной чакры.
Особенно у людей, которые занимаются умственным трудом.
Поскольку они часто задействуют синюю (Аджну) чакру,
то в ней и скапливается излишняя энергия,
 чакра перевозбуждается,  особенно если затруднен отток энергии, -
то есть, человек не умеет расслабляться.
Возникает напряжение в Аджне,
это нарушает регуляцию деятельности всего организма.

    В таком случае полезно заземляться.

Способов заземления множество, их все надо пробовать, искать те, что близки именно вам.

 Вот , например, ... Читать дальше »

    Если вам трудно успокоиться, заснуть,
то лежа в постели, раскройте над собой защитную энергосферу.
Наполните ее тихим мерцаньем звезд,
теплым влажным дыханием реки/моря,
 ночными звуками и запахами..


Можно добавить струение, вообразив, что лежишь в ручье,
И поток , журча,плавно обтекает тело с головы до ног,
перебирая пряди распущенных волос,
нежно завихряясь вокруг пальцев рук и ног.
Можно полностью стать прозрачным для струения вод...
Пусть поток воды струится сквозь тело,
и оно колеблется/струится  вместе в с ним!



Эта медитация очень хорошо успокаивает и снижает давление,
если пропускать струение через голову к ногам.

 Когда будете  в постели, представьте, что вы лежите, вольно раскинувшись,
в ручье, и прозрачная теплая вода покрывает все ваше тело.
А можно и с головой! 
И вот смотрите ментально на свое тело; а тело из-за струения воды тоже типа струится,
плавно меняя очертания!

 

Можно наловчиться пропускать струение воды сквозь все тело..
Себя визуализируешь стеклянной/прозрачной фигуркой-фантомом.
ВСе тело струится, как вот если бы предметы за окном струились, когда
дождь потоками по стеклу
Это очень приятно, и успокаивает.
Это отпускает мышечные зажимы.
И позволяет легко удалять негатив.

Или как- будто ты лежишь в неглубоком месте в теплом океане, в полосе
прибоя..
И волна тебя баюкает, плавно покачивает, властно тянет то к бере ... Читать дальше »